bstgje的生活點滴

每一對情侶之間都有不同的磁場，有著各式各樣的相處模式。

也有不少情侶們會思考：我們這樣的相處方式真的好嗎？怎樣的相處模式才能讓我們可以走的更遠呢？

心理學研究指出，當我們把自己和伴侶看作一個整體時，這樣的共有型關係能夠走的更遠。

01 共有型伴侶——“伴侶和我是一個整體”

心理學家Clark和Mills (1979)認為，人們在關係中分為交換型(exchange)和共有型(communal)。

這兩種類型的人在日常人際關係與親密關係中會有怎樣的表現？

共有型伴侶，把自己和伴侶看成是一個整體。

而交換型伴侶，則會把自己和伴侶看成兩個分隔開的個體。

看到這兩種類型的伴侶的差別，你可能會覺得共有型伴侶就是會無私地付出，交換型伴侶就是會索取回報。

表面上看似乎是這樣的，而ta們的本質區別，在於如何看待關係中的兩個人：

從關係滿意度的角度來看，和共有型伴侶在一起會更幸福。

來自多倫多大學的心理學博士Le (2018) 和她的同事篩選了從1990年到2017年範圍內大部分關於共同動機的文章，收集到過去2萬多名受試者的數據。

通過分析，他們發現，高共同動機個體（即共有型伴侶）及其關係中的他人，都體驗到了更高的關係幸福感(well-being)。

換句話說，和一個擁有高共同動機的人（即共有型伴侶）在一起，你和ta都會感受到更多的積極情緒，對你們的關係也感到更為滿意。

共有型伴侶出於對關係的共同動機(communal motivation)，有著“你好我也好”的認知，從而表現出的結果是，這樣的人傾向於關心和愛護他人的福祉，很會替別人著想。

02 共有型伴侶在關係中的相處模式

具體來說，會“替你們著想”的伴侶在關係中會是怎樣的呢？

（1）當你們一起做一件事時，做得好ta會多夸你，做得不好ta很少怪你

“伴侶”在字面意思上，就是陪伴你的人，這意味著你們倆會共同經歷很多事。一起旅遊、一起玩遊戲、一起做決定……照理來說，你們倆應該共同承擔每件事的結果，可現實中，遇到糟心事，有的人往往會怪在另一半頭上。

McCall(1995)做了這樣一個實驗：

由此可見，一個會替別人著想的伴侶，在你們獲得好結果的時候，會給予你更多的正反饋，在遭遇不如意時，卻很少責怪你。

（2）當你生氣時，ta會更多地考慮到你的需求，提供支持

在親密關係中，我們都會有小脾氣，有的人會覺得你很“作”、“難搞”，可有的人卻會耐心地哄你。應對生氣的伴侶，共同動機程度不一樣的人也會做出不同的反應。

（3）你和ta的性生活會比較和諧

在一項為期21天、針對44對長期伴侶的研究中，研究人員發現，高共同動機可以預測性慾的增強。也就是說，擁有一個高共同動機的伴侶可以讓你們保持激情(Muise et al., 2012)。

另一項研究發現，即使對方的性需求和自己的偏好不一樣，高共同動機的個體也樂於滿足伴侶的性需求，而ta們的伴侶報告說對自己的關係更加滿意和忠誠(Day et al ., 2015)。